守护心灵阳光 赋能巾帼成长

——黄石六中开展2026年女教职工健康专题讲座

   为切实关爱女性师生身心健康，普及科学健康养生知识，提升女教职工、女学生健康防护意识与自我保健能力，营造温暖和谐、健康向上的校园氛围，2026年5月28日下午，黄石六中在学校六楼报告厅隆重举办2026年女教职工健康专题讲座。本次讲座由学校工会副主席陈伟主讲，全校女教职工及部分女学生代表到场聆听学习。

   讲座伊始，陈伟副主席结合校园工作、学习生活特点，聚焦女性群体身心健康核心需求，展开全方位、针对性的健康科普讲解。考虑到女教职工长期深耕教育一线，日常工作繁忙、压力较大，长期伏案备课、授课易引发各类亚健康问题，同时贴合青春期女学生身心成长特点，讲座内容兼顾职场女性养生与青少年女性健康成长两大板块。

授课过程中，陈伟副主席用通俗易懂的语言、贴合生活的真实案例，深入浅出地讲解了女性常见疾病预防、日常养生调理、情绪压力管理、科学作息饮食、体态健康养护、心理健康疏导等重点内容。针对教师职业常见的颈椎腰椎劳损、失眠焦虑、内分泌失调等问题，细致分享了日常缓解、预防和调理的实用方法，引导女教职工劳逸结合、科学养生，学会自我调节情绪、释放工作压力，以健康的体魄、积极的心态投入工作与生活。同时，面向在场女学生代表，普及了青春期生理健康、心理调节、自我保护等知识，帮助同学们树立科学的健康观念，引导大家养成良好的生活习惯，从容、自信、阳光地度过青春期。

整场讲座干货满满、实用性极强，氛围轻松温馨。参会师生认真聆听、细致记录，主动对照自身情况学习健康知识。大家纷纷表示，本次讲座贴合实际、贴近生活，有效解答了日常健康养护、情绪调节中的诸多困惑，让人受益匪浅。

此次健康专题讲座，是黄石六中暖心关爱师生、深耕人文关怀的重要举措。不仅有效普及了女性健康科普知识，提升了女性师生自我保健、情绪管理和健康防护能力，更充分彰显了学校对全体女性师生的暖心关怀。

下一步，黄石六中工会将持续聚焦师生身心健康需求，常态化开展各类健康科普、心理疏导、文体休闲活动，不断丰富校园文化生活，切实筑牢师生健康防线，全力守护全体师生身心健康，助力全校师生以健康的体魄、昂扬的姿态奔赴美好新生活，为学校高质量发展凝聚温暖力量。

撰文：陈伟

编辑：李诗雨

审核：向金山

终审：余泽忠